多米诺运动是一项规则非常简单的运动，就是将骨牌按照一定的间距排成单行或分行排成一片，触击一枚骨牌，其余发生连锁反应，依次倒下，或形成一条长龙，或形成一幅图案。

骨牌发出的声音清脆悦耳，骨牌倒下时的变化万千。多米诺运动也是一项风靡世界的运动，在非奥运项目中，多米诺运动的知名度最高，参与人数最多，开展地域最广。

多米诺活动特点：

以多米诺骨牌为载体，利用多米诺骨牌特有的图案展现方式，形象展示具有新颖性，情绪调动性和不可中断性。整个展现过程还会伴有迷人的骨牌触击声，吸引人的关注，人们会一直看下去。从时尚角度以及传媒和受众关注程度看，载体具有明显的注意力经济特征。同时具有动感效果强烈的视觉冲击力。

多米诺运动之所以吸引人，除了它具有触一发而动全局的独特魅力和倒牌瞬间的精彩和动人心弦，还在于多米诺运动是一项集动手，动脑于一体的运动，同时还是需要最大限度地发挥团队精神的运动。多米诺运动代表着积极向上的思想，它不但能培养人的创造能力、增强自信心。参与者必须通过集体的智慧和付出才能感受瞬间的精彩、美丽和动人心弦，并体会成功的结果所带来的喜悦。在为到达这个美丽的结果所付出的艰辛和汗水的过程中，参与者向自己的体力、耐力和意志的积极挑战，这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也许缘于此，它越来越受到那些想激励心志、体验奇特的人们的青睐。许多企业把它当作团队精神培养的一条新途径。

多米诺运动优势：

1、有益于开发智力，培养参与者的想象力和创造力。

2、有益于培养参与者的耐力和毅力。码放时往往要经过多少次失败才能获得成功，因此耐心和毅力是必不可少的。

3、有益于培养集体主义即团队精神，因为比较大型的活动必须群策群力，相互配合，特别是每张牌都会影响全局，所以必须处理好局部和全局的关系。

4、有益于培养竞争意识和竞争能力，现在是竞争的时代，体育活动有胜负记录，大至世界记录，小到一个班级的记录，甚至个人的记录，都要不断打破。

5、有益于提高艺术欣赏能力，在高水平游戏中，多用骨牌摆成名画或图案，也可以自己创作，这本身就是一种艺术创作或再创作。

6、有益于培养参与者的科学幻想和科学知识，学习运用高科技的本领。