上周日参加了上海众基拓展培训学院组织的拓展活动，虽然时间只有短短一天，但经典的野外素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

这次的拓展，让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟！

1. 一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.人人有一颗感恩和心，一个个感人的故事说到伤感时，我都落泪了，想到了辛老的父母，他们的平凡、伟大，永远是我最亲的人，是我最想感恩的人。当我的眼睛被蒙上那时，有了上午的合作，我知道每个人都愿意帮助别我，所以我一点也不怕，很顺利的完成了心灵苦旅。

一天的拓展训练虽然短暂，却给每个队员留下了深刻的印象。通过训练，挖掘了潜能，锻炼了胆识和勇气，增强了体质，使我县宣传队伍的凝聚力、向心力得到空前加强，相信通过这次训练，队员们都会把训练带来的成果自觉运用到实际工作中，并将这次训练永远珍藏在自己的心中，留作永久的纪念。

4.态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。