拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。这让我想起了曾经工作过程中接收的一次培训历程。

重要的不是这次培训，而是这次培训过程中上海众基拓展培训师让我们玩的一个游戏。他首先拿出好几张泡沫垫放在地上，让我们所有人站到上面，这时候泡沫垫上的空间很大，所有人都有立足的空间，接下来他逐渐将泡沫垫一块块地拿走，要求仍然不变，所有人都必须站在泡沫垫上，否则就算失败。这时候，我们所有人想要全部站到上面是越来越困难，但我们不停地想办法解决了这个问题。最后所剩的空间极为狭小，我们都觉得不可能实现没有人不站到上面，然后上海众基拓展培训师说绝对可以，让我们想办法。我们所有人一起想办法，不停地尝试，终于我们成功了。我们外围的人站到最边缘，手拉手围成一个圈，并尽力向外拉，彼此用劲不让同伴掉下垫子，以便扩大圈内的空间，圈内的人全部单脚站立，拥在一起。就这样我们成功了。上海众基拓展培训师很满意，随后让我们进行思考，这个游戏中能得到什么东西。

这只是一个游戏，但我觉得和拓展训练是相像的。在这个过程中，我们认识到了自己的作用，在困境面前共同思考出路，只有同舟共济，劲往一处使，才能渡过难关。这是上海众基拓展培训师让我们反思的东西，同时我也觉得它和拓展训练某些目的是一致的。

“计划-实施-反思-应用”，这是整个拓展训练的全过程，其中“反思”是“核心”，“应用”是目的。“计划、实施”也很关键，就是拓展训练项目的计划与实施，是“反思”的基础。一系列的拓展训练活动结束后，要进行对活动认识的思考、总结，形成思想上的认识，获得真正的目的，最终将这些思想认识的东西与实际工作相结合，实现工作成绩。

拓展训练最重要的是在这个过程当中获得的东西。训练项目只有简单的规则和明确的目标，学员必须在遵循简单的规则的前提下，“思考、寻找、尝试、实践”，并最终达成目标。在此过程中，可以让学员重新认识自己，在团队中定位自己，使自己发挥所长；学会如何积极面对问题，与团队中其他人一起解决问题，形成新的思考问题的方法与解决方法；形成一种新的、积极的态度，对待生活、工作与他人的态度，最终这种态度决定你的一生。