我说胆怯，不仅仅是在训练中，生活中，工作中，我都是这样；我想把我拓展的经历写出来，我想我已经在改变自我；可以说是拓展训练带给我的意义和乐趣。

我一直就怀疑这种快餐训练，能够我带来什么改变，相信在公司同事之中，我是反差最大的。直到拓展项目进行了三分之一之后，我仍对户外拓展持怀疑态度，然而，变化就是在不知不觉中发生了。那些拓展游戏真的给了我相当多的新发现和新领悟，包括对我自己和对公司。

行动是破除胆怯、犹豫最好的办法

有些项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，听任懦弱、迟疑的摆布，等待我们的只有失败。迈出了前进的一步，则通往成功的路开始了。所谓"狭路相逢勇者胜"。

探索的阶段

"盲人方阵"给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的最好的启示。我们耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在首领选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们的感受基本上是快乐地协作配合、坚定地走向成功了。

从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫都是在这部分，这种感受实在令人难过。然而，这是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个阶段。探索期是最黑暗的，黑暗过后不正是黎明的曙光吗？相信我们能象盲人方阵一样，凭着我们的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在公司发展过程中的探索期，一起走向光明。

每个人不同的选择

人一年年地长大，在一次次的选择中，我选择了退让，躲避，我怕结果，怕承担；随之对对周围世界的认识我已然养成了习惯，包裹起来生活。相对应的是我们的求知欲、好奇心在淡化，怕事也在不知不觉之中悄然滋长。一件事在未开始之前，我们往往根据以前的经验不由自主地有了一个思维定式。到底该如何去处理面前的选择？然而，敞开胸怀是比较好的，不要有太多的得失感。

与同事间的帮助和熟悉

虽然在办公室我们已相处了很久，但似乎在拓展训练的这两天，我们才实现了对我们这个团队、我们的同事的集中的新发现。我们发现了我们的同事有多么聪明，多么的互相帮助与关爱，多么的齐心，也发现了我们的领导多么的身先士卒。相信我们所有的人象我一样对我们的团队感到骄傲。

以上内容就是我在众基拓展训练期间得到的一些感触，还有更多的感悟等着去梳理和总结，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去，也希望自己变得更勇敢！