我们的素质拓展训练是在上海众基拓展的佘山基地举行的，在经历了几个有趣的活动­­——取队名、画队旗等项目后，员工们热情高涨，积极投入到拓展训练中，绞尽脑汁力求能够做到创意最独特。

在接下来的训练项目中，大家也是相互鼓励积极配合，以团队为中心完成各项挑战。在教官的带领下分小组完成拓展活动，每个小组按要求设计队旗、队名、队歌、挑战宣言等，最终以小组为单位完成各项训练，学生成绩根据他在组里的表现评定。

当天，经过细心编排之后，大家被分成了若干个小组，基本上每个小组的人数都是二十几个，大家各有分工。在每次的拓展项目中需要大家计划详细，实施的过程中要团结一致，这样才能保证项目的成功完成。

这对于有些体质较差的女生在完成有些高难度的项目中可能会感到有些困难，但这时候一个集体，一个组织的和谐团结精神就涌现出来了。男生会不顾身体的劳累，咬着牙，任凭汗水的流淌，他们帮助着女生跨过一个个障碍。

尤其在挑战“毕业墙”的环节中，我们要一个个的跨过那道几米高的墙，对于比较柔软的女生来说那是一个难题，但我们团体的力量的强大的，这对大家而言不仅是智力的一种考验更是对身体素质的一种挑战。

虽然很多次大家快要接近失败与放弃的边缘，但大家在一起互相鼓励和互相帮助，最终战胜自己半途而废的怯弱心理，完成了该项目。当老师宣布挑战成功的时候，大家都欣喜万分，觉得就算再苦再累也值了。

“拓展游戏都很简单，但包含了很多人生哲理，与其说是一次简单的体能训练，不如说是一次智慧和勇气、心理和人格的训练。”一位教官如是说道。

确实，素质拓展培训给了我们很多的感动和启发，让我们更能理解一个团队的力量是无坚可催的。只有真正融入那个环境中，才能感受到那份喜悦和激动。