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值得您珍藏的户外运动秘籍

2013/2/20 10:19:13  来源:www.021tk.com  作者:上海众基拓展  人气:209次
摘要:春天慢慢的向我们走来您是否开始计划户外拓展或春游呢,众基为大家提供了一份户外运动秘籍供大家参考。亲,有没有感动呢?

春天慢慢的向我们走来您是否开始计划户外拓展或春游呢,众基为大家提供了一份户外运动秘籍供大家参考。亲,有没有感动呢?

一、基础活动:

A、徒步穿越与生态登山

目的地选择:

浙江天目山脉、昱岭山脉、峡谷溪流,皖南白际山脉、河南太行山脉、陕西秦岭,及沿海一带山脉等。

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

领悟探索精神;

学习掌握徒步穿越与登山等户外技能;

提高野外危险识别能力和安全意识;

融入自然生态情景,培养尊重大自然的人文素养。

B、自行车骑行

目的地选择:

上海地区:崇明岛、横沙岛、奉贤、南汇等

江浙皖地区:千岛湖、安吉、浙西大峡谷、杭州、墈头古村、婺源、新安江、太湖等

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

强化组织观念,明确分工定位;

学习掌握自行车骑行技能及有氧运动训练技能;

提高自行车骑行危险识别能力和安全意识;

增强环保意识,体验运动人生。

C、水上运动(皮划艇、荒岛露营、公开水域游泳)

目的地选择:

千岛湖、安吉、富春江、宁波及江浙沿海地区等

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

透过水上运动的创新与挑战,学习分享创造生活与工作的新观念;

学习掌握水上运动(皮划艇、荒岛露营、公开水域游泳)技能;

提高水上运动危险识别能力和安全意识。

D、攀岩下降(崖降,坝降,桥降,探洞等)

目的地选择:

室内:上海八万人攀岩馆、虹口攀岩馆、浦东攀岩馆等

室外:桐庐、三山岛、杭州南高峰、新昌等

活动目标:

心态建设,培养专注与永不放弃的能力;

学习风险评估与管理;

学习掌握基础攀登与下降技能;

学习掌握攀登下降装备的正确使用及常用绳结的打法与应用。

E、休闲摄影

目的地选择:

江浙皖赣等地区

活动目标:

构建与大自然融合的情景;

放松心情,绿色健康;

在自然环境中建立融洽的团队氛围。

二、高阶活动:

A、深度旅行

目的地选择:

尼泊尔、东南亚、黔东南、云南、广西、福建、四川等。

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

深入了解当地风土人情;

体验各项户外运动魅力;

拓展眼界,学习分享与工作的新视野。

B、沙漠穿越

目的地选择:

库布齐沙漠、巴丹吉林沙漠、腾格尔沙漠、塔克拉玛干沙漠等。

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

熔炼团队,增强个人自信心;

特殊环境下的自我认知,情景领导力与团队中的角色定位;

学习掌握沙漠穿越技能(装备使用、运动营养学、沙漠行走技巧等)。

C、走进高原

目的地选择:

西藏、四川、云南、新疆、甘肃、青海等

活动目标:

培养团队支持与合作关系;

感受高原绝美景观;

体验“用旅行体验生命,用行走感悟人生,用探寻品味生活”。

  • 问 :企业如何有效提高内部沟通能力?

    答 :开发一个忠诚,高效的团队,良好的团队沟通是很重要的。 如果你是一位经理或团队领导者,你会想知道如何提高团队的沟通,使你有一个很好的团队。
  • 问 :拓展培训师市场人才短缺

    答 :许多人开始了解拓展培训师这一行业,一开始只是觉得听起来很高大上,对目前市场上的拓展师培训也是一知半解,拓展训练市场发展得越来越大,而目前专业的拓展培训师却处于人才短缺的状态。
  • 问 :胡一菲是什么梗?老司机们还是关心一下拓展吧

    答 :今天的微博热搜榜上有胡一菲?爱情公寓里的霸道女神咋上了热搜榜了呢,跟着网友的指引去一探了个究竟,好了老司机们你们是时候来一包去污粉了,有这功夫去百度胡一菲,还不如来跟我一起多研究研究拓展培训呢,你若愿意继续往下读,那我乐意为老司机带路,顺便还可以为大家谈谈最近很火的魏则西事件。
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