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冬季如何做好拓展训练

2016/12/28 11:15:04  来源:www.021tk.com  作者:上海众基拓展  人气:135次
摘要:拓展训练对团队来说是团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效团队;对个人来说是心理、意志力训练,恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力,志意力,真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆,在一片苍茫之间,大家在克服了天气以及训练项目的考验之后,记忆无疑是深刻的。

拓展训练的精髓在于体验,在任何的环境都是体验的一部分,身体的体验固然重要,大脑的感悟才是最关键的。

拓展训练对团队来说是团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效团队;对个人来说是心理、意志力训练,恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力,志意力,真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆,在一片苍茫之间,大家在克服了天气以及训练项目的考验之后,记忆无疑是深刻的。

时下,在这个昼短夜长的冬天,滴水成冰的冰雪天气,参加拓展训练也不是不可以实现的,当然是要在做好保护措施的前提下而进行。冬季在户外拓展训练,人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾病。特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。更何况在冬季拓展训练中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。

要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之在拓展训练中需要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。

为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。

在接触拓展训练器材上一定切记因为器材多是铁质,所以注意冬天过于刺激手掌导致训练产生危险。

  • 问 :企业如何有效提高内部沟通能力?

    答 :开发一个忠诚,高效的团队,良好的团队沟通是很重要的。 如果你是一位经理或团队领导者,你会想知道如何提高团队的沟通,使你有一个很好的团队。
  • 问 :拓展培训师市场人才短缺

    答 :许多人开始了解拓展培训师这一行业,一开始只是觉得听起来很高大上,对目前市场上的拓展师培训也是一知半解,拓展训练市场发展得越来越大,而目前专业的拓展培训师却处于人才短缺的状态。
  • 问 :胡一菲是什么梗?老司机们还是关心一下拓展吧

    答 :今天的微博热搜榜上有胡一菲?爱情公寓里的霸道女神咋上了热搜榜了呢,跟着网友的指引去一探了个究竟,好了老司机们你们是时候来一包去污粉了,有这功夫去百度胡一菲,还不如来跟我一起多研究研究拓展培训呢,你若愿意继续往下读,那我乐意为老司机带路,顺便还可以为大家谈谈最近很火的魏则西事件。
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